Există sucuri din comerţ într-adevăr sănătoase?

Sucurile sănătoase sunt, fără niciun fel de discuţie, sucurile preparate în casă şi consumate rapid. Altfel, acestea oxidează imediat, îşi schimbă culoarea şi se acresc. Pentru a păstra un suc mai mult timp, presupunând că ar fi natural, adică obţinut 100% din fructe şi diluat cu apă - căci nutriţioniştii recomandă să bem o proporţie de suc şi una de apă -, trebuie să-i adăugăm conservanţi. Şi astfel nu mai putem vorbi de suc natural, respectiv sănătos. În plus, zaharurile din fructe şi din sucuri se absorb imediat în sânge, de aceea nu se recomandă a se consuma decât 200-250 ml de suc pe zi, în prima parte a zilei, nicidecum seara. Aşadar, nu avem nevoie decât de o portocală, ori un grepfruit, stors, pentru a obţine zilnic această cantitate de suc NATURAL.

Sucurile din comerţ au o serie de chimicale, mai ales pentru conservare un timp mai lung.
Au avantajul că sunt bine făcute pentru o digestie optimă. Mai puţin chimicalele necesare.

Sucurile naturale preparate pe loc, se şi consumă pe loc. Fiindcă în câteva ore începe fermentaţia, chiar şi în frigider. Au o cantitate de biocatalizatori şi fructoză ce le fac aproape perfecte pentru orice efort.

Un dezavantaj major, duc la o uşoară deshidratare, constatată chiar de mine. Din cauza excesului de potasiu, şi lipsa sării geme, ce ar reţine mai bine apa în ţesuturi.

Deci pentru o hidratare bună, ar trebui completate ori cu apă, dacă nu fermentează sucul, ori cu alimente cu aport de sare.

Nu. Pentru că termenul de garanţie nu ar fi mai mult de 3 zile.

Nu cred că sunt în comerţ sucuri sănătoase. Asta datorită ingredientelor introduse pentru menţinerea în stare de consum timp îndelungat.

Sucurile bio sunt cele mai bune.