Cum îţi poţi îmbunătăţi rezistenţa la frig?

Cea mai bună şi verificată metodă: duş zilnic fără pauză timp de un an. Reduci temperatura treptat în aşa fel încât la sfârşitul anului să faci duş direct cu apă rece fără să simţi şocul termic. Garantat adio guturai. febră, bronşite, poţi după aceea să-ţi uimeşti prietenii făcând baie la copcă într-un lac îngheţat fără s-o mierleşti a doua zi.