Acest site foloseşte cookies. Prin navigarea pe acest site, vă exprimaţi acordul asupra folosirii acestora. Detalii

1

Ce sporturi educă răbdarea?

întrebare pusă de Lucian Velea pe 10 iunie 2014, dar alţi utilizatori sunt interesaţi de răspuns, cel mai recent Lucian Velea pe 10 iunie 2014

• Răspunsuri la întrebare
• Comentarii la întrebare

0

0

Echitaţia. Printre beneficii sunt:
- îmbunătăţirea sistemului cardiovascular şi a tonusului muscular;
- îmbunătăţirea puterii de concentrare;
- stimulează autodisciplina şi răbdarea;
- are rol de eliberator de stres;
- îmbunătăţeşte încrederea în sine

Vezi

• http://promotie.rexona.ro/idei-puse-in-miscare/a83fd

răspuns dat de Daniela Zaharia pe 18 noiembrie 2014

Comentarii personale despre răspuns
Daniela Zaharia a spus pe 18 noiembrie 2014	Mă gândesc totuşi şi la exerciţiile de tai chi adoptate în scop terapeutic. (Aparţin artelor marţiale) Tai chi asigură menţinerea centrului de gravitate jos. (Se ştie că la persoanele stresate şi îngrijorate, nerăbdătoare, acesta urcă spre cap ceea ce produce dezechilibru postural). Tai chi ajută la scăderea tensiunii arteriale prin respiraţia profundă, aduce echilibru mental şi emotional. Mişcările sunt lente, blânde,induc calmul şi educă răbdarea.
Adaug comentariu despre răspuns